寿司刺身培训:刺身酱油与寿司酱油,你真的用对了吗?

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寿司刺身培训:刺身酱油与寿司酱油,你真的用对了吗?


🥢为什么酱油要区分“刺身”和“寿司”?

简单一句话:
刺身吃“鱼本身的味道”,寿司吃“鱼+饭+酱油的整体风味”。
那酱油当然要“因场合而异”,才能做到味道和谐,不喧宾夺主!

就像香水,白天用清新的,夜晚用浓郁的。酱油也一样,每种都有自己的“性格”。


🐟【刺身酱油】:安静地衬托鲜味

✨特点:

  • 颜色深 ➤ 味道不一定重,但视觉上“显高级”

  • 口味偏清淡柔和

  • 回甘更明显,能衬托海鲜的“鲜”而不是盖过它

  • 有的高级版本加入鲣鱼出汁,提升“旨味”

✅适合:

  • 生吃的三文鱼、鲷鱼、金枪鱼等刺身

  • 注重细节的“昆布熟成刺身”

  • 高端刺身拼盘、Omakase中段食材

🍽使用方法:

  • 一小碟分装,不建议蘸太多

  • 有时刷在鱼片上,而不是蘸来吃(更轻柔)

  • 有的鱼类还建议配海盐或柚子醋代替酱油

🧠训练重点(在玉子学什么):

  • 哪些鱼适合刺身酱油,哪些不适合

  • 高级刺身如何用刷子“轻点一笔”

  • 出汁刺身酱油调配法教学(包含鲣节或昆布)


🍣【寿司酱油】:让“饭+鱼+酱油”完美融合

✨特点:

  • 色泽比刺身酱油略浅

  • 味道更浓郁、甜味更足

  • 带一点“浓口酱油”的调和感,适合拌饭吃

  • 部分会加糖、味醂,甚至浓缩高汤

✅适合:

  • 所有握寿司、军舰寿司、卷物等

  • 特别适合“火炙寿司”、“海胆军舰”、“炙牛肉寿司”等风味型寿司

🍽使用方法:

  • 师傅上寿司前会“刷在鱼片上”,顾客不用再蘸

  • 家用时也可以提前刷一层,不推荐蘸酱油碟

🧠训练重点(在玉子学什么):

  • 如何调配“寿司专用酱油”——加入味醂/高汤/糖的比例

  • 刷酱油的“专用毛笔”操作方式

  • 保持寿司外观美观又能均匀刷酱


🍥学生最常问的几个“酱油误区”

❌1. “吃刺身就蘸生抽不就好了?”

👉 不行!生抽偏咸没回甘,直接盖掉鱼的清甜,口感很“躁”。

❌2. “寿司直接蘸刺身酱油可以吗?”

👉 有点“穿睡衣去宴会”的感觉……味道太淡,饭的香气出不来。

❌3. “是不是颜色深的就是好酱油?”

👉 深不代表咸!有些“再仕込み酱油”色浓但甜感足,适合刺身。


📦刺身酱油 vs 寿司酱油,关键区别!

项目 刺身酱油 寿司酱油
风味 清淡柔和、回甘明显 浓郁甜美、有粘性
用途 生吃海鲜刺身 配合饭团的寿司类
使用方式 少量蘸/轻刷 刷在鱼片上/不建议蘸
是否出汁配方 常见 部分会加入高汤/味醂
适合鱼类 三文鱼、鲷鱼、金枪鱼等 火炙、牛肉、海胆、卷类等

🙋五个关于刺身酱油和寿司酱油的常见问题 FAQ

Q1:可以只用一种酱油通吃吗?

可以,但不建议。专业出品、特别是要做Omakase或外卖拼盘,建议分开使用,提升体验感


Q2:自己能做刺身酱油吗?

可以!常见配方是酱油+鲣鱼干+昆布浸泡,冰箱低温泡24小时,风味更柔和。


Q3:酱油可以加热吗?

不建议加热使用,会破坏风味中的鲜味和甜感,尤其是出汁类酱油。


Q4:市面上的“刺身酱油”牌子推荐?

在教学中我们常用龟甲万(キッコーマン)刺身专用酱油万字(ヒガシマル)系列,风味清爽,适合练习和日常出品。


Q5:玉子会教调酱油吗?

会!不但教“刷的技术”,还教Omakase级别的酱油定制方案,比如配松露油、柚子皮、紫苏花等香气提升搭配,全面提升料理档次✨

上海佐井日本料理培训-佐井寿司